Napoj se zpátky na sebe, a život svůj, tak vylaďuj.
V radosti mysl uvolni, v lásce změny v srdci přijmi, o tvořivost se opři, dopřej si šťastné zdravé žití.
Mohendžodáro
20. září 2023
Cvičení pro ženy k ženství !
Mohendžodáro je ucelený cvičební holistický systém pro všechny ženy se zaměřením na fyzické zdraví a duchovní růst. Navazuje na starodávné indické učení a tradici tantrických kněžek, které vynikaly svou krásou, mladosti a spirituální moudrosti až do vysokého věku.
Mohendžodáro spolu s cvičením, tancem, meditacemi, relaxacemi obnovuje ženskou energii, vitalitu, krásu, a propojuje ženu se sebou samou.
Jednoduše lze říct, že jde o zážitkové cvičení.
JAK TO PROBÍHÁ?
Nejprve je potřeba pomocí cvičení zaktivovat svaly pánevního dna, jelikož tyto svaly jsou často uvolněné a oslabené. Postupně se naučíme 8 ásan výhradně pro ženy, které pozitivně působí na naše myšlení. Harmonické propojení cvičení pánevního dna a ásan má blahodárné a ozdravné účinky pro naše tělo i mysl.
Součástí lekce jsou také tiché a aktivní meditace, pomocí kterých uvolníme z naší mysli to, co k nám nepatří, a zrelaxujeme.
Kdo mě již poznal, ví, že vše je propojené a nestačí jen působit na tělo.
JAKÉ JSOU ÚČINKY:
Fyzické: Posílení rektálních svalů a svalů pánevního dna, harmonizování hormonálního systému a ozdravování ženských orgánu. Pomáhá při bolestivé nebo nepravidelné menstruaci, při menopauze, při myomech, při inkontinenci, při problému s otěhotněním, nebo uvolněných svalech po porodu.
Kosmetické: uvolnění estrogenů a pohlavních hormonů do těla ženu zkrášluje a omlazuje, rovněž ji dělá přitažlivější a vitálnější v životě.
Duševní: uvolněné napětí dovolí ženě skrze ásany poznávat její nitro, intuici, lásku k sobě a spojovat se sama se sebou.
Sexuální : prohlubuje milostný akt a vztah, navrací dynamiku mládí a svěžest, chuť žít na plno.
PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Pro všechny ženy bez rozdílu věku, které mají chuť si udělat čas na sebe, ozdravit se, zrelaxovat a nabít se znovu svou vlastní energií.
Doporučuji všem ženám!
ŽENY PROBUĎTE SE!
Zahájení 20.9. 2023
Základní okruh se naučíte na 10-ti blokovém docházkovém kurzu, 30 hodin + certifikát a závěrečný POSVÁTNÝ RITUÁL MOHENDŽODÁRO
Kdy: od 20. září 2023
Kde: Fit-Fun, Tovární 486/7, Ostrava-Mariánské hory
Termíny lekcí: 20.9, 4.10, 18.10, 1.11,15.11,
6.12, 20.12 a 3.1.2024 od18hod do 21 hod.
26.11 neděle od 9hod do 15hod.
Cena kurzu 5 350 Kč
Milá ženo, máš-li jakýkoliv dotaz, napiš.
Rezervace je nutná předem na :
lenkastillerova@email.cz nebo tel.602 585 378
Hlásit se můžete již nyní: jsem profi lektorkou I. stupně mateřského okruhu tantra jogy pro ženy.
Zakladatelé Mohendžodáro -Tantra joga
Mudr. Monika Síčová a Ing. Igor Samotný
Akreditováno Ministerstvem školství, mládeže
a tělovýchovy