Kontakt

Lenka Stillerová

  • Black Facebook Icon

Hýlov 46

Klimkovice 742 83

Tel: 602 585 378

Email:  lenkastillerova@email.cz

Skype: lenka.stillerova

Pro objednání si prosím zavolejte. Pokud nezvedám telefon, pracuji. Později Vám zavolám na zpět.

                                     

Ráda odpovím na Vaše případné dotazy.

Jak mě najdete:

Autobusem číslo 64, výstupní zastávka Sanatoria Hýlov (konečná linky).  

Autem po silnici č.4657 z Klimkovic směr Sanatoria Hýlov.

Prohlašujeme, že Vaše osobní údaje zpracováváme a chráníme dle těchto zásad o zpracování osobních údajů >>
 

© 2018  Moderní Techniky Lenky Stillerové

Mohendžodáro

Cvičení pro ženy k ženství !                                                                         

Mohendžodáro je ucelený cvičební holistický systém pro všechny ženy se zaměřením na fyzické zdraví a duchovní růst. Navazuje na starodávné indické učení a tradici tantrických kněžek, které vynikaly svou krásou, mladosti a spirituální moudrosti až do vysokého věku.

 

Mohendžodáro spolu s cvičením, tancem, meditacemi, relaxacemi obnovuje ženskou energii, vitalitu, krásu, a propojuje ženu se sebou samou.

 

Jednoduše lze říct, že jde o zážitkové cvičení.

 

JAK TO PROBÍHÁ?

Nejprve je potřeba pomocí cvičení zaktivovat svaly pánevního dna, jelikož tyto svaly jsou často uvolněné a oslabené. Postupně se naučíme 8 ásan výhradně pro ženy, které pozitivně působí na naše myšlení. Harmonické propojení cvičení pánevního dna a ásan má blahodárné a ozdravné účinky pro naše tělo i mysl.

Součástí lekce jsou také tiché a aktivní meditace, pomocí kterých uvolníme z naší mysli to, co k nám nepatří, a zrelaxujeme.

 

Kdo mě již poznal, ví, že vše je propojené a nestačí jen působit na tělo.

 

JAKÉ JSOU ÚČINKY:

Fyzické:   Posílení rektálních svalů a svalů pánevního dna, harmonizování hormonálního systému a ozdravování ženských orgánu. Pomáhá při bolestivé nebo nepravidelné menstruaci, při menopauze, při inkontinenci, při problému s otěhotněním nebo uvolněných svalech po porodu.

 

Kosmetické: uvolnění estrogenů a pohlavních hormonů do těla ženu zkrášluje a omlazuje, rovněž ji dělá přitažlivější a vitálnější v životě.

 

Duševní: uvolněné napětí dovolí ženě skrze ásany poznávat její nitro, intuici, lásku k sobě a spojovat se sama se sebou.

 

Sexuální : prohlubuje milostný akt a vztah, navrací dynamiku mládí a svěžest.

 

PRO KOHO JE KURZ URČEN?

 

Pro všechny ženy bez rozdílu věku, které mají chuť si udělat čas na sebe, ozdravit se, zrelaxovat a nabít se znovu svou vlastní energií.

 

Doporučuji všem ženám!

                                                            ŽENY PROBUĎTE SE!

 

 

NOVÝ TERMÍN: 

Základní okruh se naučíte na 10-ti blokovém docházkovém kurzu, 30 hodin + certifikát a závěrečný POSVÁTNÝ RITUÁL MOHENDŽODÁRO

Kdy: od 7. října v pondělí 2019

a..21.10,  4.11, 18.11, 2.12, 16.12, 6.1, 20.1, 3.2, 17.2  

Kde: Fit-Fun, Tovární 486/7, Ostrava-Mariánské hory

Čas: od 18.00 hod. do 21.00 hod

Cena: 3600 Kč

Kurz je plně obsazen. Nový kurz bude od února  2020.

Můžete se hlásit již nyní.

Váhaš-li, zavolej, ráda objasním.

Rezervace je nutné předem na :  

 lenkastillerova@email.cz nebo tel.602 585 378

 

Těším se na každou ženu….jsem lektorkou I. stupně mateřského okruhu tantra jogy pro ženy.

 

Ukázková lekce probíhá první den v zahájení kurzu zdarma.

 

  Zakladatelé  Mohendžodáro -Tantra joga

  Mudr. Monika Síčová a Ing. Igor Samotný

    Akreditováno Ministerstvem školství, mládeže  

 a tělovýchovy