Studio osobního rozvoje
 

Cvičení pro ženy k ženství !                                                                         

Mohendžodáro je ucelený cvičební holistický systém pro všechny ženy se zaměřením na fyzické zdraví a duchovní růst. Navazuje na starodávné indické učení a tradici tantrických kněžek, které vynikaly svou krásou, mladosti a spirituální moudrosti až do vysokého věku.

 

Mohendžodáro spolu s cvičením, tancem, meditacemi, relaxacemi obnovuje ženskou energii, vitalitu, krásu, a propojuje ženu se sebou samou.

 

Jednoduše lze říct, že jde o zážitkové cvičení.

 

​JAK TO PROBÍHÁ?

Nejprve je potřeba pomocí cvičení zaktivovat svaly pánevního dna, jelikož tyto svaly jsou často uvolněné a oslabené. Postupně se naučíme 8 ásan výhradně pro ženy, které pozitivně působí na naše myšlení. Harmonické propojení cvičení pánevního dna a ásan má blahodárné a ozdravné účinky pro naše tělo i mysl.

Součástí lekce jsou také tiché a aktivní meditace, pomocí kterých uvolníme z naší mysli to, co k nám nepatří, a zrelaxujeme.

 

Kdo mě již poznal, ví, že vše je propojené a nestačí jen působit na tělo.

 

​JAKÉ JSOU ÚČINKY:

​

Fyzické:   Posílení rektálních svalů a svalů pánevního dna, harmonizování hormonálního systému a ozdravování ženských orgánu. Pomáhá při bolestivé nebo nepravidelné menstruaci, při menopauze, při myomech, při inkontinenci, při problému s otěhotněním,  nebo uvolněných svalech po porodu.

 

Kosmetické: uvolnění estrogenů a pohlavních hormonů do těla ženu zkrášluje a omlazuje, rovněž ji dělá přitažlivější a vitálnější v životě.

 

Duševní: uvolněné napětí dovolí ženě skrze ásany poznávat její nitro, intuici, lásku k sobě a spojovat se sama se sebou.

 

  Sexuální : prohlubuje milostný akt a vztah, navrací dynamiku mládí a svěžest, chuť žít na plno.

 

​PRO KOHO JE KURZ URČEN?

 

Pro všechny ženy bez rozdílu věku, které mají chuť si udělat čas na sebe, ozdravit se, zrelaxovat a nabít se znovu svou vlastní energií.

​

CO TI KURZ JEŠTĚ PŘINESE?

​

Na konci kurzu se budeš sama divit nad pozitivní změnou.

Každá žena, která prošla Mohendžodárem zastává toto tvrzení.

Náhle se něco otevře uvnitř,  v mysli a těle, co bylo dlouho uzamknuté. A sebeláska  začne proudit tebou.

                                                           

 

​